綿陽新聞網(wǎng)訊 為了幫助學(xué)生樹立積極樂觀心態(tài)，緩解備考?jí)毫Γ?月1日，三臺(tái)一中在學(xué)校田徑場(chǎng)開展了以“關(guān)愛心靈，護(hù)航青春”為主題的2025年“‘525’心理健康教育周系列活動(dòng)，初中部2000余名師生參與此次活動(dòng)。
活動(dòng)中，該校特邀教育部社區(qū)教育研究培訓(xùn)中心心理健康輔導(dǎo)師、高級(jí)家庭教育講師張藝雯老師運(yùn)用積極心理學(xué)理論，通過團(tuán)輔活動(dòng)、科學(xué)知識(shí)普及、真實(shí)故事分享與實(shí)用方法指南，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)壓力調(diào)適，構(gòu)建積極心態(tài)，有效緩解學(xué)生考前焦慮，幫助學(xué)生沉著備考。
“在青春期如何愛自己呢？”張老師告訴大家：首先不要內(nèi)耗自己，要提醒自己，當(dāng)下已經(jīng)很好了，無論發(fā)生什么，你都能輕松地應(yīng)對(duì)生活。其次要呵護(hù)自己，當(dāng)自己的愿望不能馬上實(shí)現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)耐心對(duì)待自己。最后要贊美自己，從最小的事做起，時(shí)常告訴自己，你很棒。
心理健康是成長(zhǎng)的基石，也是幸福的泉源。三臺(tái)一中初中部負(fù)責(zé)人胡彪在活動(dòng)中提出：希望每一位同學(xué)都能學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、傾聽內(nèi)心，在遇到困惑時(shí)勇敢求助；也希望全體教師繼續(xù)做好學(xué)生成長(zhǎng)的守護(hù)者，將心理健康教育融入日常，共同營(yíng)造溫暖、包容的校園氛圍。
該校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，讓我們用科學(xué)的態(tài)度面對(duì)成長(zhǎng)的困惑，用真誠(chéng)的行動(dòng)傳遞關(guān)懷，讓青春在身心健康中綻放絢麗光彩！
?。p銳 黃友勇）
編輯：郭成
